Saúde e alimentação

Experiência Mística ou Ciência?

Você já acordou no meio da noite (ou pensa acordar), com o corpo paralisado, sem conseguir abrir os olhos de fato, mas ao mesmo tempo está vendo tudo que acontece no quarto? Tentou se soltar, chamar pelo familiar que estiver mais próximo, gritar e sua voz não sai? Junto com esse aparente congelamento do corpo, sempre vem junto a sensação que tem alguém lhe observando no quarto, mas você não consegue ver? Seu coração dispara e você fica muito, muito assustado? Tudo não demora mais do que poucos segundos, mas é o bastante para te apavorar. Na verdade você nunca sabe se nessa hora está sonhando, apesar de ser tudo muito real. Pois é, caro leitor. Eu experimento essa sensação pelo menos uma vez por ano. Às vezes o intervalo de tempo é maior.

Você já experimentou algo assim? Quando acontecia comigo, eu sempre acordava com uma sensação ruim, imaginando mil coisas tenebrosas. Pensava com força que só poderia ser algo sobrenatural, demoníaco ou coisa parecida. Então comecei a orar para que Deus me mostrasse o que era isso e ele me atendeu. Um dia, me deparei com um artigo médico muito esclarecedor, que encerrou com o mistério.

Trata-se, caro leitor, da descrição padrão de uma condição médica real: a Paralisia do Sono. Esse fenômeno estranho acontece com uma porcentagem estimada de 50% da população mundial pelo menos uma vez na vida.

O que é a Paralisia do Sono?

É caracterizada por uma paralisia temporária do corpo imediatamente após o despertar ou, com menos frequência, imediatamente antes de adormecer. Também é conhecida como Atonia REM por estar diretamente relacionada à paralisia que ocorre como uma parte natural do nosso sono REM, a fase do sono em que ocorrem nossos sonhos mais vívidos. Durante esta fase os olhos movem-se rapidamente (em Inglês, rapid eye movement) e a atividade cerebral é similar àquela que se passa nas horas em que se está acordado.

Como é sabido, nosso cérebro paralisa os músculos durante essa fase do sono para prevenir possíveis lesões pelo fato de algumas partes do corpo poderem se mover durante o sonho (principalmente ao sonharmos que estamos caindo ou quando damos uma porrada na parede). Quando acordamos subitamente o cérebro pode “não perceber” e o estado de paralisia não é desativado.

O resultado já descrevi acima: a pessoa fica consciente mas incapaz de se mover. Para piorar o cenário de desespero esse estado pode ser acompanhado pelas chamadas alucinações hipnagógicas, que envolvem imagens e sons, características dessa condição.

Alguns cientistas acreditam que este fenômeno está por trás de muitos relatos de abduções alienígenas e encontros com fantasmas (tenho certeza que vai ter muita gente reclamando nos comentários). Ou seja, as pessoas podem acreditar que realmente estão vivendo o tal fenômeno, mas na verdade está tudo ocorrendo no cérebro.

Os Sintomas (adaptado da Wikipedia)

Paralisia: ocorre pouco antes da pessoa adormecer ou imediatamente após despertar. A pessoa não consegue mover nenhuma parte do corpo, nem falar (no meu caso eu gritava, gritava e não saía som algum da minha boca), e tem apenas um controle mínimo sobre os olhos e a respiração.

Alucinações: Imagens e sons que aparecem durante a paralisia. A pessoa pode pensar que existe uma presença atrás dela ou ouvir sons estranhos. As alucinações parecem-se muito com sonhos, possivelmente fazendo a pessoa pensar que ainda está sonhando. Algumas pessoas relatam também sentirem um peso no peito, como se alguém ou algum objeto pesado estivesse pressionando-o.

Estes sintomas podem durar de alguns poucos segundos até vários minutos e podem ser considerados assustadores para algumas pessoas (não tenha dúvida disso, eu ficava aterrorizada de verdade).

Pouco se sabe sobre a fisiologia da paralisia do sono. Já foi sugerido que ela esteja relacionada à inibição pós-sináptica de neurônios motores na ponte do tronco cerebral. Particularmente, níveis baixos de melatonina podem interromper a despolarização em atividade nos nervos, a qual previne o estímulo dos músculos.

Alguns estudos sugerem que existem vários fatores que aumentam a probabilidade da ocorrência de Paralisia do Sono e de alucinação. Eles incluem:

– Dormir de barriga para cima;
– Agenda de sono irregular; cochilos; privação de sono;
– Stress elevado;
– Mudanças súbitas no ambiente ou na vida de alguém;
– Um sonho lúcido que imediatamente precede o episódio; a indução consciente da paralisia do sono também é uma técnica comum para entrar em um estado de sonho lúcido;
– Sono induzido através de medicamentos, como anti-histamínicos
– Uso recente de drogas alucinógenas (essa era fácil de imaginar que estaria na lista)

Referências Culturais

Por tratar-se de algo muito esquisito e ocorrer com pessoas do mundo inteiro, o fenômeno é geralmente associado a algo místico, por isso as diversas culturas pelo mundo criam logo uma lenda.

Existem diversas manifestações culturais em muitos países diferentes que tratam do fenômeno da paralisia do sono, havendo até uma representação em nosso folclore, uma criatura chamada Pisadeira.

Na cultura Hmong, é descrita uma experiência chamada dab tsogou ou “demônio apertador”. Frequentemente, a vítima afirma enxergar uma figura pequena, não maior que uma criança, sentando em sua cabeça ou peito.

No Vietnã, chama-se ma de, que significa “segurado por um fantasma”, sendo que muitas pessoas acreditam que fantasmas entram no corpo das pessoas, causando a paralisia.

Na China, são as guǐ yā shēn ou guǐ yā chuáng (por favor, não me perguntem como pronuncia), o que pode ser traduzido literalmente como “corpo pressionado por um fantasma” ou “cama pressionada por um fantasma”.

Na cultura japonesa, a paralisia do sono é conhecida como kanashibari, que significa literalmente “atado ao metal”.

Na cultura popular húngara é chamada lidércnyomás (“lidérc pressionante”) e pode ser atribuída a um número de entidades sobrenaturais como aparições, bruxas ou fadas.

Enfim, eu prefiro acreditar que a ciência esteja certa quanto ao diagnóstico. Não é nada agradável pensar que seja um “treco esquisito” sem explicação.

Alguns de vocês podem estar se perguntando algo como “O que fazer se acontecer comigo?” Minha resposta? Tente ficar calmo, e torça para acabar logo. Além de buscar viver uma vida com menos estresse, dormir 8 horas toda noite, se alimentar bem e encher sua mente com coisas edificantes, claro.

Um abraço carinhoso pra você!

2 Comments

  1. Wagner

    Boa tarde

    A paz de Deus! Passo por isso há 17 anos… O engraçado é qye começou depois que aceitei Jesus na igreja Renascer…Todavia depois Deus me chamou nas águas na CCB..do qual até hj sou.. Mas, diferente do artigo, já vi várias vezes um espírito miserável em cima de mim me sufocando…Minhas experiências foram mais profundas…3 x na mesma noite…7 dias na semana… enfim…algo terrível…mas sempre quando mentalmente clamo pelo sangue do nosso senhor Jesus…ele me solta….por isso acredito que toda regra tenha sua exceção….

  2. Domingos Eduardo

    Obrigado.

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